朝4時起きの充実と、夕方のふとした寂しさ｜育休中の心の揺れを記録

今朝は4時に起きて、10分ヨガと20分スロージョギング。二の腕の筋トレを3分、腹筋の筋トレを3分。YouTubeを見ながらやりました。

そのあと、英語の勉強を1時間。今取り組んでいるのは『Enjoy Simple English』と単語、そして英文法です。

📖 英文法、どう続けるか

英文法の勉強は、テキストを読んで進める形式がどうしても自分には合わないなと思っています。どちらかというと、問題を解きながら、解説をしっかり読む——そんなスタイルの方が合っている気がします。

「まずやってみよう」「解きながら学ぼう」という形式でないと続かない。継続するためには、自分が嫌だなと思うことやストレスを減らしていくことが一番の鍵。

今のテキストをできれば終わらせたい気持ちもありますが、それよりも「嫌にならずに続けられる教材」を探したい。そんな気持ちでいます。

☀️ 朝の充実と日中の動き

朝は息子もあまり起きてこなかったので、静かな時間を過ごせました。掃除機をかけ、子どもを保育園に送ってからは衣替え、夜ごはんの仕込み、予防接種、旅行のアクティビティの計画など、やることをたくさんこなしました。

「今日はけっこう頑張れたな」と思えるくらい、トレードオフの高い1日。タスクをこなして、家も少し整って、気持ち的にもスッキリしていました。

🌆 それでも夕方になると

それなのに、夕方ふと「私、今日一日何やってたんだろう」と感じる瞬間があります。これは不思議な感覚で、育休中の今だからこそ感じるのかもしれません。

働いていたら、そんな余裕すらないはず。でも今は少し時間がある。子どもたちがいない昼間、静かすぎる時間の中で、自分の存在の輪郭がぼやけるような気持ちになることがあります。

🌙 育休の静けさの中で思うこと

上の2人が帰ってくれば一瞬で慌ただしくなる。だからこそ、この静けさの中で「寂しさ」を感じるのかもしれません。

育休を延長したことに後悔はないけれど、「私このままで大丈夫かな」とふと不安になる瞬間もあります。専業主婦を心から楽しめるタイプではないのかもしれない。働いていた方が、自分らしくいられるのかも——そんなことを考えました。

今日はそんな夕方の静けさの中で、「どうしたらこの気持ちをもう少し軽くできるんだろう」と思いながら過ごしました。